7 BÍ QUYẾT ĐỂ CÓ TRÍ NHỚ TỐT

by go19932008 21/1/2008, 11:52 am

Thật
khó xử khi gặp một người quen mà bạn
lại nghĩ mãi không ra tên của người đó.
Chỉ cần một vài bí quyết luyện trí
nhớ là bạn có thể nhớ ngay những
việc cần ghi nhớ.

1-
Hãy nhìn cho kỹ:

Đó
là tiền đề cho một trí nhớ tốt:
Bạn hãy học cách quan sát thật kỹ. Hãy chú ý
tới hình ảnh nhiều hơn trong tạp chí, sách
vở và trong cuộc sống. Hãy cố nhớ
tới từng chi tiết lặt vặt. Chính cách chi
tiết lặt vặt đó mới là quan trọng.

2-
Liên tưởng một cách có hình ảnh:

Hồi
còn đi học, bạn sẽ không tìm được
thấy nhanh vị trí nước Italia trên bản
đồ địa lý nếu không liên tưởng hình
dáng nước Italia giống như một chiếc giày
ủng. Đối với những tên người như
Huê, Lan, Sửu... thì dễ dàng tạo ra trong đầu
bạn một hình ảnh mà bạn liên tưởng.

3-
Tập trung vào tiếng động:

Hãy
nhắm mặt lại và để ý tới tiếng
động. Bạn nghe thấy gì? Khi nghe bạn
cảm nhận được gì? Hãy xác định
nguồn gốc tiếng động đó và hình dung
một cuốn phim hấp dẫn trong đầu
bạn. Hãy liên tưởng tới một giọng phát
thanh viên quen thuộc trên truyền hình hay trong radio.

4-
Gắn liền con người với hoàn cảnh

Tìm
cách gắn liền con người với hoàn cảnh
cụ thể. Thí dụ: Ta đã nhìn thấy con người
này lần đầu tiên ở đâu? Lúc ấy anh
ta ǎn mặc như thế nào?

5-
Tách tên người ra thành những từ độc
lập

Nếu
bạn cảm thấy cái tên khó nhớ, hãy viết nó
ra và phân tích cái tên ấy làm nhiều từ rồi
so sánh một cách hài hước. Thí dụ: đối
với những tên Tây như Lorayne: Lỡ ra ị nè,
Holzweis: Hôn xờ vai.

6-
Tǎng tốc độ.

Lấy
một bài báo rồi đánh dấu tất cả các
chữ "b", cành nhanh càng tốt. Sau đó
từ từ kiểm tra lại xem bạn đã bỏ
sót mất bao nhiêu chữ. Hãy luyện bài tập này
vài ngày liền rồi bạn sẽ thấy, chỉ
sau một thời gian ngắn bạn đã có thể
đạt được kết quả tốt. Bài
tập này bạn cũng thể làm vào lúc chờ
đợi.

7-
Thiết kế bộ "Số-Hình ảnh"

Thông
thường người ta nhớ con số dễ dàng
hơn nếu chia nó ra thành từng nhóm hai số.
Hoặc là trong một con số cần nhớ vô tình
giống số bạn đã thuộc như ngày sinh
hay một số nhà quen thuộc nào đó. Đối
với những con số dài bạn áp dụng
biện pháp "Số=Hình ảnh". Có rất
nhiều nhà quản lý người Mỹ đã làm
việc rất tốt với hệ thống này.