Sức khỏe giảm sút nghiêm trọng

Từ cái hồi thi học sinh giỏi đến chừ,ta thấy sức khỏe của ta giảm sút rất nhìu. Tối lại khoảng 10 giờ là đã buồn ngủ cực kì, buổi trưa thì người uể oải,nằm 1 tí là làm luôn 1 giấc đến gần 3 giờ, ngồi vi tính khoảng hơn 2 tiếng là thấy chóng mặt (tình trạng này chưa bao giờ xảy ra trước đây ). Tối ngủ đã sớm rồi mà sáng dậy cũng đéo nổi, phải nhờ bà mẹ kêu. Còn coi đá banh chi mô mà ngáp kinh dị,coi hết hiệp 1 thì đã nằm ngủ khò khò=> thê thảm quá. Tính ra dạo này 1 ngày mình ngủ gần 10 tiếng tức là gần 1/2 thời gian trong ngày => phí phạm kinh. Ai bít cách trị dụ này bày với

Đừng ngủ nữa . Okie ???

cuty đã viết:Đừng ngủ nữa . Okie ???

ờ, thề có chết cũng không bao giờ ngủ trưa nữa, hồi đầu năm ta toàn học bài vào buổi trưa, còn buổi chìu chơi điện tử, mấy bữa nay lười học bài, nằm coi ti vi 1 tí là làm 1 giấc đến chìu, mẹ kiếp

cu'ca`phe den toi'toi'tinh~nhu sao'

cà phê là chất gây nghiện koh nên uống nhiều

vận động nhìu sẽ tan cơn buồn ngủ

Bùn ngủ rùi thì hết vận động .

thật ra cũng ko cần trị, ăn được ngủ được là tiên mà

nhưng mà ngủ nhiều dậy nhức đầu lắm,khó chịu òm, phí thời gian, hồi hè ta ngủ khoảng 5-6 tiếng/ngày chớ mấy

co' phai? then` Bao? hong rua' choi`,ngay` ngu? chi co' 5 6 tieng'.Ta ne`(noi guong chi. may` di)ngu? it' giam? tri' nho'(chuyen sinh noi' doa'),tui' 9h ngu? dc oai` nhieu` lem' 10h thoai(thuc' khuya noi? mun. me`),sang' 2h hay 3h chi do' day. hoc. bai` la` du? roi`////Pe' dang hoc. nhu* rua' do',co' ai bat' chuoc' hong

chết luôn đọc hiểu được chết tại chỗ

pe ngu dan đã viết:co' phai? then` Bao? hong rua' choi`,ngay` ngu? chi co' 5 6 tieng'.Ta ne`(noi guong chi. may` di)ngu? it' giam? tri' nho'(chuyen sinh noi' doa'),tui' 9h ngu? dc oai` nhieu` lem' 10h thoai(thuc' khuya noi? mun. me`),sang' 2h hay 3h chi do' day. hoc. bai` la` du? roi`////Pe' dang hoc. nhu* rua' do',co' ai bat' chuoc' hong

Ngược lại hoàn toàn . Tối 1h giờ ngủ sáng 5 rưỡi zdậy .

[quote="Badboy"]nhưng mà ngủ nhiều dậy nhức đầu lắm,khó chịu òm, phí thời gian, hồi hè ta ngủ khoảng 5-6 tiếng/ngày chớ mấy[/quot
Căn bản là ở chỗ này đây

vậy cũng đâu ít lắm

ta lại ngủ 12h rưỡi, 6h10' dậy

quay_pro đã viết:cà phê là chất gây nghiện koh nên uống nhiều

ta uống xong ngủ như chết,chả biết sao ?

pe' Song đã viết:ta lại ngủ 12h rưỡi, 6h10' dậy

giống ta hồi trước, thức chơi điện tử, chán thì học toán(cái này hiếm), còn bài ở trường buổi trưa cày hết đi cho rồi

ta không bao giờ học bài buổi trưa

sốc mấy bữa ni ta cũng thấy mệt:2h sáng ngủ,6h giờ dậy

ren lop' minh` toan` may' nha^n thuc' khuya hong ta.....Thuc' khuya noi? mun. do',giu~ gin` nhan sac' ti' di,met. mi nhiu` mun. lem' doa' cuty

thằng bảo ngủ gì mà muộn thế hèn chi mi gầy như que tăm ko à. Ta bày cho mi một cách nha:buổi trưa ngủ từ 12h đến 1h30, buổi tối học bài từ 7h đến 9h, coi phim đến 10h->lên giường đi ngủ đến 5h30 sáng thức dậy-->6h15 đến trường. Đỡ mệt đúng ko . cứ áp dụng vài bữa là có hiệu quả ngay

có ai thử áp dụng chưa vậy

myhanh đã viết:thằng bảo ngủ gì mà muộn thế hèn chi mi gầy như que tăm ko à. Ta bày cho mi một cách nha:buổi trưa ngủ từ 12h đến 1h30, buổi tối học bài từ 7h đến 9h, coi phim đến 10h->lên giường đi ngủ đến 5h30 sáng thức dậy-->6h15 đến trường. Đỡ mệt đúng ko . cứ áp dụng vài bữa là có hiệu quả ngay

12 giờ mấy,ta mới ăn cơm,12 rưỡi rồi ngủ được chết luôn, mới chợt mắt 1 tí thì ông ba chở thằng em đi học rồi quay về nhấn chuông, ta phải ra mở cửa, 1 giờ thì ông ngoại ta đi làm, phải mở cửa, 1h15 ba ta đi làm, 1h30 mẹ ta đi làm, ngủ được chết luôn,thời gian đó học bài mẹ đi, chìu chơi, còn tối thì ngủ sớm ta ko thích

Rứa là cúi cùng hok đứa mô bày đc mi cách chi cả huh ??? Zắc zối !!!

susu_kachan đã viết:Rứa là cúi cùng hok đứa mô bày đc mi cách chi cả huh ??? Zắc zối !!!

ta hỏi có cách nào phục hồi sức khỏe ko, rốt cục nói đi đâu ko, mà chừ ta cũng hết rồi, như trước lại roài